Прекрасно е, че планирате да кърмите вашето бебе! Тъй като ползите от майчиното мляко са неизброими, препоръките на Световната здравна организация и УНИЦЕФ са през първите шест месеца от живота си бебето да получава само майчина кърма, без допълнителни храни и течности (сок, чай и дори вода!).
След шестия месец кърменето се допълва с подходящи за възрастта храни и започва предлагане на вода. Добре е да кърмите до втората година, а ако вие и детето желаете, може да продължите и по-дълго.
Как да кърмя бебето?
Кърмените деца се развиват най-добре, когато се слагат на гърда толкова често и толкова дълго, колкото искат. През първия месец след раждането бебето трябва да суче не по-малко от 8 пъти за 24 часа – може да се наложи да го будите за хранене, ако редовно проспива големи интервали.
Защо е важно кърменето?
Когато се храни с вашето мляко,
- бебето расте и се развива нормално;
- получава защита срещу различни инфекции и се стимулира имунната му система;
- по-рядко страда от заболявания като диария и възпаления на ушичките;
- намалява се рискът от алергии, астма и атопичен дерматит;
- честият контакт, общуването и майчиното мляко подпомагат интелектуалното му развитие.
Кърменето е полезно и за вас самата:
- чрез контакта и общуването по време на кърмене лесно се създава силна емоционална връзка между вас и детето;
- кърменето помага по-бързо да възстановите теглото си след раждането;
- забавя се възстановяването на менструацията;
- костите ви стават по-здрави;
- кърменето намалява риска от рак на гърдата и яйчниците.
За семейството кърменето означава, че:
- имате здраво, спокойно и добре развиващо се дете;
- пътувате лесно и удобно, без притеснение за храненето на бебето;
- намалявате разходите от семейния бюджет, защото няма нужда да купувате млека за кърмачета;
- посещавате лекаря основно за консултация и имате по-малко разходи за лекарства.
Кърменето е полезно и за обществото, защото:
- здраво бебе и здрава майка означават по-малко разходи за здравеопазване;
- родителите по-рядко отсъстват от работа поради заболяване на детето.
Източник: УНИЦЕФ