В недалечното минало се считаше, че бебето не трябва да излиза навън през първите 40 дни след раждането си. Това е свързано с предпазване на новороденото от вируси и настинки, както и от „лоши очи“. Днес обаче знаем колко полезни са разходките за бебето и за майката и това правило е отживелица.
Кога и къде да бъде първата разходка на бебето?
Повечето педиатри препоръчват първото излизане на бебето навън да бъде след като то стане на 10-14 дни. При бебета, родени през студения сезон този период може да е по-дълъг в зависимост от метеорологичните условия. Препоръчва се през есента и зимата бебето да се извежда на балкона за 5-10 минути като постепенно увеличавате времето и едва след няколко такива излизания да бъде първата му истинска разходка навън.
Изберете ден, в който температурата на въздуха е положителна и няма силен вятър. През зимата най-подходящото време за излизане са обедните часове когато температурата е най-висока. През лятото съответно най-приятно навън е в сутрешните и предобедните часове, както и надвечер. Зимните разходки на новороденото обикновено траят по 30-60 минути, като първата може да е по-кратка. През топлия сезон бебето прекарва навън повече време като задължително се избягват прекалено високите температури и директното слънцегреене.
През първите месеци от живота на бебето не е препоръчително то да бъде извеждано и да прекарва дълго време навън когато вали, има мъгла или силен вятър.
Изберете спокойно място без натоварено улично движение като например парк. Там въздухът е свеж и обикновено е спокойно особено през студения сезон или в ранните часове. През първите 2-3 месеца от живота на бебето избягвайте престоя му в затворени пространства с много хора като заведения, молове, магазини, градски транспорт.
Летни разходки
Не извеждайте новороденото бебе при температура над 30 градуса. В горещите дни планирайте разходките за сутрешните часове или надвечер. Не дръжте количката на слънце и не навличайте бебето поради риск от прегряване и топлинен удар. Обличайте бебето с дрехи от естествен памук толкова колкото сте облечени вие. При много топло време оставете детето босо в количката, но се уверете, че кожата му не е изложена силното слънце. Носете шише с вода.
Пролетно-есенни разходки
След като бебето навърши 7 дни може да започнете да го подготвяте за излизане като го облечете с дрехи, подходящи за навън и го изнесете на балкона за 5-10 минути. Правете това в продължение на около седмица като всеки ден може да увеличавате времето. За първата разходка изберете ден без вятър, дъжд и мъгла.
Много родители правят грешка да разхождат бебето в дъжда, слагайки дъждобрана върху количката. Това обаче не е здравословно за мъника тъй като вътре в количката се получава парников ефект. Влагата става твърде висока и това създава неблагоприятен климат за детето. Използвайте дъждобрана само ако дъждът ви хване неподготвени и не го слагайте за дълги разходки. Той не бива да се използва и като защита срещу вятър. Така разходката се обезсмисля тъй като детето няма достъп до свеж въздух.
Облечете бебето с една дреха повече от вас тъй като то все още няма добра терморегулация, а и лежи в количката докато вие се движите. Изберете дрехи от естествени материи. Подходящи са междусезонните космонавти. Изберете шапка според температурата навън.
Източник: mamaitati.com